Diario de L'Ispanico, 05 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
3157 kcal Grasa: 87,09g | Prot: 142,74g | Carbh: 439,57g.   Desayuno: Arance, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fiorentini Peanut Butter, Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso. Almuerzo: Kinder Barretta, Italiamo Tigella Romagnola, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Delizie del Sole Lenticchie, Pomodori Ciliegini. Cena: Speck, Formaggio Brie, Santa Lucia Mozzarella, Pizza Napoletana Caputo 00, Mutti Passata Pugliese la Vigorosa. más...
172 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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