Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 41,95g | Prot: 97,75g | Carbh: 315,40g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Life Castagne Secche, Weider 60% Protein. Almuerzo: Banana, Food Lab Salmone Norvegese Affumicato, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Caserecce Integrali, Selex Spinaci. Antes de la Cena: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Bio Simply Miele di Acacia. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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