Diario de spynu109, 05 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
1179 kcal Grasa: 34,19g | Prot: 85,07g | Carbh: 130,96g.   Desayuno: Бельгийские Вафли, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахар, Jardin Кофе Растворимый. Almuerzo: Эколь Бефстроганов Говяжий, Макфа Вермишель Отварная. Cena: Пятерочка Грейпфрут, Эколь Бефстроганов Говяжий, Макфа Вермишель Отварная. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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