Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 68,04g | Prot: 172,74g | Carbh: 217,33g.
Desayuno: Favorina Boules Praliné, Carrefour Pain Nordique, Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Auchan Biscottes, Delta Yaourt Grec Vanille, Marque Repère Carottes Râpées, Marque Repère Chou Rouge Râpé, Bien Vu Dos de Cabillaud. Cena: Super U Bifidus Nature, Marque Repère Merlan Pané , Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Trio Mini Viennoiseries, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. más...
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1430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Google Fit - 21 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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