Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3080 kcal
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Grasa: 94,75g | Prot: 162,29g | Carbh: 343,95g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: ご飯, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ブロッコリ, ゆで卵. Cena: 唐揚げ, ブロッコリ, ゆで卵, ご飯, キリンビール 一番搾り, キャベツ, わかめ. Pasa Bocas / Otros: コープ ベビーチーズ, 正栄デリシィ 麦チョコ, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), キリンビール 一番搾り(500ml), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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peso estable
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