Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 49,15g | Prot: 46,48g | Carbh: 88,29g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Abacate. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Subway Cebola, Tomates, Cenouras, Couve-Flor, Frango Desfiado. Cena: Canela, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Porto Alegre Sequilhos Tradicional. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de holanda01
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