Diario de Pâmela Wienskoski, 05 dic. 20

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74,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
983 kcal Grasa: 40,24g | Prot: 48,67g | Carbh: 106,65g.   Almuerzo: Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne, Pepino (Descascado), Beterrabas, Brócolis, Couve-Flor. Cena: Melitta Café Tradicional Solúvel, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Fritz e Frida Tapioca, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Batavo Iogurte Grego Morango, Frimesa Iogurte Natural Integral. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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