Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 27,61g | Prot: 87,96g | Carbh: 152,75g.
Desayuno: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. Almuerzo: Cenouras, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Mandioca Cozida, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, La Violetera Nozes sem Casca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Clecius.Fernandes
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