Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 75,89g | Prot: 117,34g | Carbh: 154,78g.
Desayuno: Probios Cocco Rapè, Pancake Integrali e Albume, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Alpro Latte di Nocciola. Almuerzo: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Bonduelle Fagioli Cannellini, Coati Manzo Stufato, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato , Scotti Gallette di Riso Integrali. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato , Bonduelle Mais Dolce, Nestlé Cioccolato al Latte, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva . Pasa Bocas / Otros: Kraft Sottilette le Classiche, Dolce Fiocchi Avena Coccolato Dark Cocco Rapè e Yogurt, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola , Côte d'Or Extra Intenso Fondente. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rob_fort
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