Diario de Jordan, 05 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
1886 kcal Grasa: 61,61g | Prot: 62,00g | Carbh: 284,38g.   Desayuno: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Strawberry Cereal, Metamucil Sugar Free Metamucil. Almuerzo: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar. Cena: Giovanni Rana Mozzarella Cheese Ravioli, Metamucil Sugar Free Metamucil, Pepperidge Farm Italian Bread - White, Land O'Lakes Salted Butter, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Pasa Bocas / Otros: Cotton Candy, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut. más...
2728 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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