Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 76,17g | Prot: 84,77g | Carbh: 170,54g.
Almuerzo: Lucerne Pumpkin Spice Eggnog, Italian Salad Dressing , Caesar Salad Dressing , Oscar Mayer Honey Smoked White Turkey, Mozzarella Cheese, Spinach . Cena: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Litehouse Foods Apple Cider, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Hershey's Kit Kat Minatures, Red Bull Red Bull (8.4 oz), Boiled Egg. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 18 horas y 52 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de PlagueDocteur
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