Diario de mohamed erko, 05 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
79,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
1304 kcal Grasa: 21,48g | Prot: 49,99g | Carbh: 229,96g.   Almuerzo: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Oeuf à la Coque, Kiwi, Pain de Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Cena: Pomme, Oranges, Panzani Spaghetti . más...
2343 kcal Ejercicio: Vélo elliptique - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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