Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 25,75g | Prot: 60,93g | Carbh: 81,59g.
Desayuno: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Perdigão Filezinho de Frango, Campo Largo Suco de Laranja Integral , Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Laranjas, Frango Desfiado, Crepioca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Fortaleza Torrada Tradicional, Catupiry Requeijão Light. más...
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672 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebel85
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