Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 62,17g | Prot: 52,65g | Carbh: 91,94g.
Desayuno: BellaVita Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Deale Queijo Mussarela Fatiado. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Vinagrete, Crepioca. Cena: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Vitarella Cream Cracker Integral. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Granola. más...
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620 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 4,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebel85
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