Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 57,05g | Prot: 119,00g | Carbh: 214,64g.
Desayuno: Жокей Кофе Молотый, Гречка. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Cena: Хурма, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Приготовленная Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Жокей Кофе Молотый, Сыр Сулугуни, Яблоко Семеринка. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Al.karpenko
|