Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 59,90g | Prot: 218,92g | Carbh: 160,16g.
Desayuno: Red Tractor Foods Rolled Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Puregg Simply Egg Whites. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, John West Tuna Slices Smoked, Cucumber (with Peel) , SunRice Quick Cup Brown Rice, Woolworths Leafy Mix . Cena: SunRice Quick Cup Brown Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Pure Harvest Oat Milk, Musashi High Protein Vanilla. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Walking - 1 hora y 2 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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