Diario de spynu109, 06 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2020:
630 kcal Grasa: 24,22g | Prot: 18,24g | Carbh: 87,93g.   Desayuno: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахар, Jardin Кофе Растворимый. Almuerzo: Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Сахар, Jardin Кофе Растворимый. Cena: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Пискаревский Сметана 15%, Маслины, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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