Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 95,58g | Prot: 100,13g | Carbh: 202,63g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Almuerzo: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Marianna Сыр Чанах, Хлеб, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Тушеная капуста с морковью и луком, Котлеты домашние ( меньше масла). Cena: Арахис, Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Яйцо, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|