Diario de nudiqrni, 06 dic. 20

- بداية يوم جميل ودخلت رقم جديد 😭🔥

- ومكمل لآخر ٣ كيلو في الشوار 💪

- كلمه السر الصيام المتقطع 😎

93 kg Disminuído hasta ahora: 42 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Comentarios

ممكن طريقة الصيام المتقطع بالضبط

07 dic. 20 por el miembro: blqysbhry_b2019

إبحث باليوتيوب ستجد الكثير عن الصيام المتقطع وبذات عن الدكتور بيرج بالعربي👌🏻

07 dic. 20 por el miembro: noura960

الصيام المتقطع هو على سبيل المثال لا الحصر انو تصوم 20 ساعه والباقي 4 ساعات تاكل فيها سعرات موزونه حسب احتياجك اليومي من الياف وبروتين وكارب

08 dic. 20 por el miembro: nudiqrni


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de nudiqrni