Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 4,26g | Prot: 57,57g | Carbh: 171,81g.
Desayuno: Bawang Putih, Royco Royco Ayam, BonCabe Boncabe, Putih Telur, Putih Telur Matang. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang, Pepaya, Pepaya. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkyy.
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