Diario de thiagosantosts7, 06 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2020:
2818 kcal Grasa: 72,78g | Prot: 181,48g | Carbh: 341,84g.   Desayuno: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Cena: Peito de Frango Cozido (Thiago), DIA Leite Integral, Clara de Ovo, Ovo, Primor Farinha de Trigo, Yoki Fubá, Toddy Toddy. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango Cozido (Thiago), Yoki Milho para Pipoca, Toddy Toddy, DIA Leite Integral. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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