Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 82,14g | Prot: 71,54g | Carbh: 125,50g.
Desayuno: Red Bull Red Bull (8.4 oz), Strawberries, Egg. Almuerzo: Boiled Egg, Oscar Mayer Honey Smoked White Turkey, Caesar Salad Dressing , Spinach , Italian Salad Dressing , Mozzarella Cheese. Cena: Oscar Mayer Honey Smoked White Turkey, Caesar Salad Dressing , Spinach , Italian Salad Dressing , Mozzarella Cheese, Chicken Leg (Skin Eaten), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce. Pasa Bocas / Otros: Litehouse Foods Apple Cider, My Favorite Company Inc. The Perfect Man, Butter or Sugar Cookie , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Abdominales - 3 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PlagueDocteur
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