Diario de WindyFlowers, 06 dic. 20

Yea finally! It is a long and slow journey but one that is achievable with determination and (most of the time :) enjoyment!

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2181 kcal

Grasa: 94,82g | Prot: 77,91g | Carbh: 258,57g.   Desayuno: Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Owens Hot Premium Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Dairy Queen Chocolate Malt (Medium), Dairy Queen Onion Rings, Great Value Bacon Cheeseburger. más...

3738 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Pintura - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...