Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 68,79g | Carbh: 91,87g.
Desayuno: Tangerine, Cream Cheese Pancakes. Almuerzo: Sesame Seeds, Flax Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Latte Coffee. Pasa Bocas / Otros: Prostokvashino Cottage Cheese in Whipping Cream, Apples. más...
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3055 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Pintura - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Trabajo - 3 horas, Wii Fit - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alieenllen
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