Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 44,65g | Prot: 133,50g | Carbh: 155,59g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Telur Rebus, Kentang Rebus. Almuerzo: Tempe, Ikan Salmon Panggang , Indomaret Kacang Koro, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Stroberi, Udang, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Sawi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Jambu Biji. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de putri ayu yuna
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