Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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789 kcal
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Grasa: 23,69g | Prot: 41,02g | Carbh: 103,93g.
Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Jengkol, Telur Rebus, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Roti Goreng. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chiendra
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