Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 23,71g | Prot: 75,77g | Carbh: 119,84g.
Desayuno: Вода, Макфа Гречневые Макароны, Агрокомплекс Кефир 1%. Almuerzo: Помидоры, Агрокомплекс Молоко 1%, Сэн Сой Васаби, Холодец из Курицы. Cena: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Агрокомплекс Молоко 1%, Печенья, Кубанский Молочник Йогурт, Tess Чай Чёрный. Pasa Bocas / Otros: Tess Чай Чёрный, Мандарины. más...
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87 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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