Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 49,88g | Prot: 80,45g | Carbh: 136,70g.
Desayuno: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, ローソン ミックスベリー(冷凍), カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分. Almuerzo: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 野菜と食べる水餃子. Cena: マルサンアイ ことりっぷ 黒ごまさつま, セブンイレブン ほっけの塩焼, マック食品 絹とうふ, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, ローソンセレクト 三杯酢もずく, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, ハウス食品 味付塩こしょう. Pasa Bocas / Otros: QBB ベビーチーズ アーモンド入り. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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