Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 47,55g | Prot: 98,09g | Carbh: 191,69g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Bulk Powders Complete Protein Porridge, Tè Verde, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Perugina Cioccolato Fondente 85%, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Felicia Bio Spaghetti di Riso Integrale, Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt. Cena: Carne di Vitello, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Mele Fuji, Miele, Vitasnella Skyr Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Ananas. más...
|
|
1532 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiacip74
|