Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 71,08g | Prot: 100,78g | Carbh: 97,06g.
Desayuno: Vitello Serek Naturalny, Delikate Ser Blue Niebieski, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Jajko. Almuerzo: Multi-Smak Surówka Colesław, Ser Feta, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Cena: Domowe Zupa Krupnik. Pasa Bocas / Otros: Miód, Wedel Czekolada Gorzka, Miód, Kawa z Mlekiem. más...
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437 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Google Fit - 21 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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