Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 89,24g | Carbh: 190,40g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane 4 Cereali. Almuerzo: Conad Hamburger di Pollo, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. Cena: Mandorle, Rio Mare Tonno al Naturale, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Orogel Broccoli a Rosette. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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