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akhirnyaaa... bentar lagi di kepala 4 oee
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 36,49g | Prot: 77,32g | Carbh: 94,00g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus, Telur. Almuerzo: Kering Tempe, Mie, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. Cena: Pepaya, Telur Puyuh. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Indomaret Keripik Usus, Bekicot, Kacang Polong. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajeng.april
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