Diario de Galaga69, 07 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
3415 kcal Grasa: 164,36g | Prot: 144,58g | Carbh: 347,25g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Girotondi. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Cameo Pizza al Salame, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Barilla Pan di Stelle Crema, Bauli Pandoro, Fage Fruyo 0% Pesca, Banana. más...
1800 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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