Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2013
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120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 56,06g | Prot: 102,67g | Carbh: 185,16g.
Desayuno: Cherry Tomatoes, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Taanayel Taanayel Labneh Light, Turkish Coffee. Almuerzo: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Pickles, Red Tomatoes, Tahini Sesame Butter Seeds, 100% Whole Wheat Pita Bread. Cena: Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Cypressa Halloumi Lite, Philadelphia Light Garden Vegetable Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Panera Bread French Baguette (Side Portion), Cantaloupe Melons. Pasa Bocas / Otros: Nectarines, Plums. más...
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3846 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de desperate1964
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