Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 95,43g | Prot: 147,42g | Carbh: 214,38g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Bodybuilders 6 Six Protein, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Repolho, Rabanetes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Tiramisu, Max Titanium Creatina , Bodybuilders 6 Six Protein, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raphael.romero
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