Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 69,21g | Prot: 76,29g | Carbh: 19,28g.
Desayuno: Canela, Abacate. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Ovo, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de holanda01
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