Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 89,41g | Carbh: 114,33g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almuerzo: Mentimun (Kupas), BonCabe Boncabe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Mentimun (Kupas), BonCabe Boncabe, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Ikan Sarden Di dalam Air, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Pasa Bocas / Otros: Sobisco Choco Mania, Teh Tawar, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tricks Kimchi Baked Crisps. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de destaoct
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