Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
725 kcal
|
Grasa: 17,68g | Prot: 71,60g | Carbh: 70,42g.
Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Batido Proteico V-Shake. Cena: Camarão, Batata Inglesa Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado. más...
|
|
2386 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Afonso1970
|