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07 dic. 20
Diario de madumesqta, 07 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
48,4 kg
Disminuído hasta ahora:
23,6 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2020:
601 kcal
Grasa: 19,27g | Prot: 37,86g | Carbh: 64,24g.
Desayuno:
Ovo Cozido, Goma de Tapioca.
Cena:
Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Maravilhosa 😍💜
09 dic. 20 por el miembro:
calu002
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