Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 48,44g | Prot: 110,16g | Carbh: 149,45g.
Desayuno: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Российский, Молоко, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Корица, Льняные Семена, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый. Almuerzo: Мёд, Зеленый Чай, Салат из Капусты, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Чахохбили из Курицы, Наши Кулинары Суп Грибной. Cena: SPAR Тефтели Куриные Паровые, ВкусВилл Тартин Ржаной, Запеченная или Жареная Треска, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Ашан Имбирь Маринованный, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Холодец Куриный, ВкусВилл Катык, Кофе с Молоком, Помидоры. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|