Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 49,43g | Prot: 109,69g | Carbh: 201,38g.
Desayuno: Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Avocado, Poggio del Farro Fusilli di Farro. Cena: Mele Fuji, Valfrutta Ceci, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Caffè, Poggio del Farro Flakes Integrali, Fage Fruyo 0% Caffè. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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