Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 40,29g | Carbh: 202,00g.
Desayuno: REWE Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: YumYum Chicken Flavour (320ml), Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. Cena: Thomy Béchamel Legere, Ei (Ganz), REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Fitbit - 12 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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