Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 63,40g | Prot: 64,82g | Carbh: 47,27g.
Desayuno: Esko Kochkäse mit Kümmel, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ja! Schmand, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Cena: Ja! Schmand, Gemischte Nüsse, Rote Beete. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aaron4ik
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