Diario de Saretta-88, 08 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:
1441 kcal Grasa: 52,39g | Prot: 67,99g | Carbh: 136,96g.   Desayuno: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè (Espresso), Estathé Zero Limone. Almuerzo: Caffè (Espresso), Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Barbera, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchi Bolliti. Cena: Barbera, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Parmigiano Grattugiato, Pasta Fresca, Besciamella. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Caffè (Espresso), Banana, Ferrero Roche Rocher, Caffè (Espresso). más...
1657 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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