Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2013
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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994 kcal
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Grasa: 26,37g | Prot: 66,95g | Carbh: 130,64g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Jay Robb Vanilla Whey Protein, Market Pantry Frozen Mixed Fruit. Almuerzo: Tomatoes, Eating Right 100% Whole Grain Whole Wheat Tortilla Wraps, Western Family Light Cream Cheese, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Swiss Cheese (Low Fat, Pasteurized), Cavendish Spicy Straight Cut Fries, Becel Light Margarine, President Brie Light, Rienzi Fire Roasted Peppers, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned). Pasa Bocas / Otros: Baby Carrots, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 54 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 46 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Descansando - 6 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Correne80
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