Diario de johnelka, 08 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 50,9 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:
659 kcal Grasa: 21,27g | Prot: 102,93g | Carbh: 10,99g.   Almuerzo: Perdue Boneless Chicken Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Onion Powder, Garlic Powder, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Great Value Lower Sodium Bacon. Cena: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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