Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 46,84g | Prot: 64,69g | Carbh: 64,52g.
Desayuno: Lactal Pan Salvado, Leche Descremada, Zumo de Limón, BC Mermelada Frutilla, Arlistán Café Instantáneo Suave, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Tomates Rojos, Savora Savora, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: 214 Salamin Picado Fino, Verónica Queso Pategrás. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce. más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monica037
|