Diario de Marina3914, 08 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
46 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:
1286 kcal Grasa: 36,92g | Prot: 98,27g | Carbh: 140,01g.   Desayuno: セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Cena: Kiri クリームチーズ, ミニトマト, イカ, マグロの刺身, オクラ(冷凍), 卵黄, トリトンフーヅ 黒酢もずく, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 生姜, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, スジャータ りんごジュース, 醤油, エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ, ホクト 舞茸, ホクト エリンギ, ジャガイモ(皮付き、塩なし、電子レンジ調理), 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: モンテール スライスバウム・チョコ. más...
1278 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Marina3914


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.