Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 49,34g | Prot: 49,04g | Carbh: 189,23g.
Desayuno: MEG Keju Serbaguna, Haverjoy Havermout Instant, Pisang, Telur. Almuerzo: Ellenka Fiber Creme, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Bango Kecap Manis, Bamboe Kare, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Kubis Hijau Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Cena: Indomilk Susu Kental Manis, Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Putri Salju. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cupy111
|