Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 57,17g | Prot: 145,28g | Carbh: 206,46g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Favorina Boules Praliné, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain Multigrain. Cena: Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, U Légumes Pour Couscous, Super U Merlan Pané Saveur Citron. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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1463 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Google Fit - 21 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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